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Über Mich

Mit meiner vielseitigen Erfahrung als Personal Trainer habe ich bereits mit verschiedenen Kunden zusammengearbeitet – von Kindern, über Menschen mit Rückenschmerzen bis hin zu Basketballspielern aus der 1. Bundesliga. Als zertifizierter ATG Coach kann ich maßgeschneiderte Trainingsprogramme entwickeln, um deine individuellen Ziele zu erreichen.

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Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich spiele bereits seit über 10 Jahren Volleyball. Allerdings habe ich im Laufe der Zeit Knie- und Schulterschmerzen entwickelt, die meine Leistung und Lebensqualität beeinträchtigt haben. In den letzten 3 Jahren habe ich mich intensiv damit beschäftigt, wie ich mir selbst und anderen Menschen helfen kann, Schmerzen nicht durch Operationen, sondern durch gezieltes Training zu lindern oder zu eliminieren.

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Meine persönliche Motivation liegt darin, dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein schmerzfreies, aktives Leben zu führen. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder in der Lage ist, mit strukturiertem Training positive Veränderungen zu erreichen. Du kannst von mir eine engagierte, individuelle Betreuung erwarten, bei der ich mich voll und ganz darauf konzentriere, deine Ziele zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten. Gemeinsam werden wir an deinen Herausforderungen arbeiten und die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

​Sport hat in meinem Leben schon immer eine wichtige Rolle gespielt. Schon in meiner Kindheit habe ich verschiedene Sportarten ausprobiert, bis ich mich vor rund zehn Jahren für Volleyball entschieden habe. Heute spiele ich in der Oberliga und gestalte mein Training gezielt für mehr Athletik und Verletzungsprävention.

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Da mir das Training selbst so viel Spaß macht, habe ich mich vor einigen Jahren entschieden, als Personal Trainer in Oberhausen zu arbeiten. Ich durfte bereits mit ganz unterschiedlichen Menschen zusammenarbeiten – von Kindern und Freizeitsportlern bis hin zu Leistungssportlern, die gezielt an ihrer Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit arbeiten möchten.

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Um meine Kunden bestmöglich auf ihrem Weg zu begleiten, habe ich mich in den letzten Jahren kontinuierlich weitergebildet. Hier findest du meine Qualifikationen:

Meine Qualifikationen

Personal Training Oberhausen Qualifikation

YPSI B-Lizenz

Personal Training Oberhausen Qualifikation

YPSI A-Lizenz

Personal Training Oberhausen Qualifikation

ATG Level 1 Coach

Mein Studio

Personal Training Oberhausen
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Langhantel mit 160kg Gewichtsscheiben

Kurzhanteln bis 35kg

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Floor Glute Ham Raise

Klimmzugstange

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Sitzende Wadenhebenmaschine

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Henrik Jansen

Personal Training

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